肌肉小夥「逼」60歲媽媽瘋狂健身,結局嚇壞網友:這是60歲的人?

不知道正在健身的你們,

有沒有想過帶動自己的父母一起健身?

這位叫James Hobart的美國小夥,

就產生了帶媽媽健身的想法,

並且還付諸了行動!

James是一個專業CrossFit 教練,

在許多學員的眼中,

他一直是一個認真負責的口碑教練。

他幫助過不少人完成逆襲,

但在眾多教學經歷中,

他最難忘的,

還是帶著媽媽一起健身的那一段。

James為什麼會突然想起要帶媽媽一起健身?

據說是因為在某次回到家時,

在他記憶中無所不能的媽媽,

早已經滿頭白髮,

臉上佈滿了皺紋,

整個人顯得毫無活力。

他害怕獨居的母親一天天衰老,

怕一些不良的生活習慣讓母親的健康受損,

于是,他就愉快的決定,

利用自己的職業優勢,

帶著母親一起健身!

他一有空就回到家帶著母親一起訓練,

不斷灌輸一些新的健身觀念,

普及健身有關的知識。

有兒子時時刻刻陪在自己身邊,

這位母親當然也是一萬個願意,

從一開始的慢跑,

到後來他們直接在車庫裡建了一個小型健身房,

就是為了方便訓練。

開始健身之後的母親,

明顯容光煥發了許多,

煙也戒了,

James看到這些更是小有成就,

更加堅定的陪在母親身邊,

給予她專業安全的保護。

雖然還需要借助彈力帶的力量,

但60歲的年紀,

能把雙吊環完成到這樣,

已經很不容易了。

當然了,

各種力量訓練也是關鍵。

有一個身為教練的兒子,

做母親的健身動作流暢標準,

也是在情理之中。

守護在母親身邊,

督促她健身的同事,

James還改變了母親的飲食習慣,

年齡越往上走,

就越要注意自己的一日三餐。

在兒子的鼓勵和陪伴下,

母子倆的身材越來越好,

健身狀態也經常得到周圍人的誇讚。

現在60歲的母親,

已經完全能夠自如使用健身器械。

這樣的波比跳。

恐怕沒有運動習慣的年輕人,

都做不了幾個,

但James的母親卻遊刃有餘。

不知不覺,

James和母親已經一起健身好幾年了,

這幾年James的母親體重下降了26斤,

肌肉線條也越來越清晰。

母子倆的勵志故事被媒體爭相報導,

迅速走紅網路,

看到這位60歲的母親,

很多人都在思考,

自己的60歲能不能和她一樣,

身體和心態都永葆年輕?

母親在採訪的時候也說,

自從健身之後,

仿佛開啟了人生的新篇章。

我們無法逆轉時光,

但可以用自己的行動來削弱歲月的侵蝕。

試問那個做兒女的,

不希望自己的父母永遠健康?

在這個充斥著各種良莠不齊資訊的年代,

與其讓父母轉發一些養生玄學,

不如帶他們一起健身,

活動活動身體好得多。

既能夠多花點時間陪伴父母,

又能養成健康的生活習慣,

你們覺得呢?

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