4種花香氣飄飄,花香怡人又好看,臥室放一盆,還有助睡眠

養花,不僅可以美化我們的環境,豐富我們的精神生活,還能怡情養性助睡眠。這4種花香氣飄飄,花香怡人又好看,臥室放一盆,有助睡眠,一起來看看吧!

01茉莉花

茉莉花自古就是文人墨客的寵兒,在無數詩詞歌賦中都對它贊美有加,在清代達到應用巔峰。榮獲 :「花開滿園,香也香不過它」和「人間第一香,茉莉止痛強」等美譽。

茉莉花潔白純凈蠟質明顯,纖細柔軟, 雖然沒有特別驚艷的外表,但它花香濃烈,清香怡人,有著豐富的內涵:既有玫瑰的甜郁、梅花的馨香,又有蘭花的幽遠、玉蘭的清雅。茉莉花的清香極香,就連泡茶,都是沁入心脾的香,因而也是著名的花茶和香精原料。

「一卉能熏一室香」。有關科學研究證明,茉莉花是天然的助睡眠幫手。包括提升了睡眠質量,在醒來的時候減少焦慮并改善情緒等。茉莉花素雅潔白,清香四溢,在青枝綠藤間圍繞,放在臥室怡情又養心。

茉莉性喜歡溫暖濕潤,通風良好半陰的環境,怕寒怕澇。適宜溫度為:22-35度,喜陽,陽光不足會使葉子發黃,枝干細弱,花少,香氣淡。土壤以含有大量腐殖質的微酸性砂質土壤為宜。

02瑞香

瑞香花開在早春, 花香馥郁,葉綠花香,不僅給居室增添濃濃綠意,也能起到空氣凈化的作用,可以放在溫暖通風的窗台、客廳茶幾等處。只要溫度適宜,它能全年不斷地開花,每一次開花伴有淡淡的清香,這種 香味有助于睡眠,同時它的香味持久而綿長,臥室放一盆,整個家里都會有它的香味。

瑞香喜歡半陰和通風的環境,不耐寒,怕暴曬,喜歡肥沃濕潤的土壤,忌澆水太多或太少,引起爛根和落葉。

03薰衣草

薰衣草被人們稱為香水植物和香草,它是一種具有濃郁香氣的觀賞植物,同時可以制成香料,而且它還可以入藥,還可用來泡茶、提練精油。 薰衣草具有鎮靜安神、助睡眠、抗菌消炎等功效,被用于人類多種疾病的預防和治療。

薰衣草適宜生長溫度為15-25度,喜歡冬暖夏涼,夏季避免烈日暴曬,并適當噴水降溫。生長期需要充足的陽光,這樣長得更加健壯,開花也多;半日照情況下,雖然可以生長,但開花稀少。

04香雪蘭

香雪蘭是一種好看、很香的草本花卉,在春天開花,花型美麗,形狀呈漏斗狀,有的像大喇叭。顏色豐富,種類繁多,有紫色,紅色、白色、粉色、淡黃色、黃綠色等等,花朵的色澤艷麗,芳香宜人,也能插花保鮮期長。

適合種植在家里陽台或是臥室窗台上,等它 開花的時候,芬芳四溢,像在雪山幽谷一樣。而且香雪蘭淡淡的清香有助于睡眠。

香雪蘭在開 花后要及時將殘花剪掉,避免消耗養分,這時候也要減少澆水量,但也要保持土壤濕潤,要施薄肥,這樣香雪蘭在第二年依舊會開出漂亮的花朵。它適合放在20℃左右的環境下,在生長期 要保證充足的光照,但不要暴曬,而 開花的時候要減少光照,這樣就能保證株型的美觀,也能夠延長香雪蘭的花期。

以上4種花香氣飄飄,花香怡人又好看,臥室放一盆,有助睡眠!


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