長年堅持做「普拉提」,身材會變成什麼樣?看了這位女私教後,網友們不淡定了

普拉提是近幾年十分火爆的運動,卻鮮少有男性前去訓練,但如果你發現普拉提教練,竟是如此性感的存在, 有沒有開始瘋狂心動了?

她叫 金雪,來自韓國,除了是名普拉提私教,還是一名小有人氣的健身博主。

精緻小巧的臉蛋,甜美俏皮的五官,就好似鄰家小妹妹般,有這樣的教練, 怕是一天要去三次健身房!

但在她柔弱的外表下,卻有著一副火辣性感的身材, 富有線條感的撩人腹肌,清晰的背部肌肉,女生們看了都羡慕的直角肩, 圓且飽滿的翹臀,力與美在她身上融合得恰到好處!

金雪畢業于漢陽大學舞蹈系,曾夢想成為舞蹈家的她,卻因受傷而被迫放棄夢想。

本是靠學習普拉提,矯正自己頸椎和盆骨的她,慢慢地在過程中愛上了這項運動。

有著舞蹈基礎的她,動作練起來上手很快, 日復一日的堅持,讓她有了重獲新生的感覺。

光練普拉提不夠金雪還開始往健身房的力量區走去, 適度的增肌訓練,讓她的身體有了更全面的提升。

經常夜跑個十公里都不是問題,只要掌握好了節奏,長跑的過程中就只剩下美妙

對于飲食她也一向很注意,絕不會節食餓著自己, 而是確保三餐營養均衡,不然自己的健身成果白費。

雖然沒法在舞蹈行業繼續深造,但金雪並沒有放棄跳舞,有時她會花上好幾個星期,為自己編上一隻舞。

練出健美身材的她,在前幾年還參加了健美大賽,在健身模特和比基尼模特組別中, 收穫了冠軍和季軍不錯的成績。

如今的金雪,沒有滿足于自己的改變,在普拉提中收穫到好處的她,想要把它介紹給更多人,于是她開始認真考取相關證書。

在她的努力下,她成功上崗成為一名私教,著自己的知識、經驗, 幫助更多人用健康、科學的方式進行鍛煉。

至今線上上、線下, 擁有逾千名學生的她,也依然沒有停止自己學習的腳步,經常會和其他教練一起,討論教學心得、更新知識庫。

將近5年的汗水灌溉,金雪變成了比以前優秀百倍的人,由馬甲線、蜜桃臀、小蠻腰組成的她, 人間尤物也不過如此!

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